الرئيسية / الصحة (صفحه 3)

الصحة

إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان

كل ما تحتاجى معرفته لتنعيم وتغذية البشرة الجافة

كل ما تحتاجى معرفته لتنعيم وتغذية البشرة الجافة لماذا يحتاج الجلد الجاف الكريمات والمستحضرات أكثر من البلسم والزبدة، هل تسألت يوما هذا السؤال فى هذا المقال سنعرض عليكى بعض الكريمات والحلول للحصول على بشرة رطبة وحيوية وطرق القضاء على جفاف بشرتك بمواد طبيعية. انتى تعلمى أن أشهر الشتاء الباردة يمكن …

أكمل القراءة »

الموز للإسهال

الموز للإسهال

الموز للإسهال الموز ينتمي الموز إلى فصيلة الموزيّات، ويُعدّ من الفاكهة الاستوائيّة الأكثر شهرةً في دول العالم، وهو مفيد جدّاً لجسم الإنسان لاحتوائه على السّعرات الحراريّة، وسكر الجلوكوز، والألياف الغذائيّة، والدّهون، والبروتينات، والسّكروز، وحمض التّربتوفان، والأملاح المعدنيّة، مثل: الحديد، والنّحاس، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والزّنك، والفسفور، والفيتامينات، مثل: فيتامين هـ، وفيتامين د، …

أكمل القراءة »

أعراض السعال والعلاج

أعراض السعال والعلاج

أعراض السعال والعلاج السّعال عند تنفّس الإنسان يُدخل الهواء ويُخرجه من وإلى الرّئتين، وقد يدخل مع الهواء ملوِّثات تتجمّع في المجرى التّنفّسيّ مع المخاط والخلايا مشكّلةً طبقة من البلغم تسبّب صعوبةً في التّنفّس، ولذا تقوم الرّئتان بردّ فعل لتنظيف المجرى التّنفّسي وإتاحة المجال للهواء بالدّخول عن طريق دفع هواء مفاجئ …

أكمل القراءة »

اغذية يجب على كل حامل تناولها

اغذية يجب على كل حامل تناولها

تساعد هذه الوجبات الخفيفة الصحية على توفير الكثير من العناصر الغذائية الهامة للحمل ، بما في ذلك فيتامين C وحمض الفوليك والكالسيوم والبروتين والبوتاسيوم وغيرها من العناصر الهامة والمفيدة لصحة الأم والجنين . وفى هذا المقال سنعرض عليك بعض الوجبات الخفيفة والسريعة التى ستمد جسمك بكل العناصر الغذائية والمفيدة المهم لكى ولطفلك . …

أكمل القراءة »

كيف تحمين طفلك من المواد الضارة الموجودة فى بيتك

كيف تحمين طفلك من المواد الضارة الموجودة فى بيتك

كيف تحمين طفلك من المواد الضارة الموجودة فى بيتك وإليك نظرة على بعض المواد الكيميائية الأكثر خطورة الكامنة في منزلك – وكيف يمكنك تقليل تعرض طفلك لهم. العديد من المواد الكيميائية معروفة اليوم أو يُشتبه في صلاتها بالسرطان ، البلوغ المبكر ، اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ، السمنة ، …

أكمل القراءة »

إليكم بعض النصائح المفيدة في المطبخ والتي تضمن لكم حفظ الطعام وتوفير الوقت!

إليكم بعض النصائح المفيدة في المطبخ والتي تضمن لكم حفظ الطعام وتوفير الوقت!

إليكم بعض النصائح المفيدة في المطبخ والتي تضمن لكم حفظ الطعام وتوفير الوقت! لتزيين الكعكة بشكل جميل بالسكر البودرة. لا تضيع وقتك وحافظ على نظافة يديك. كل ما عليك هو وضع مناديل السفرة فوق الكعكة ورش السكر البودرة عليه. لا أعرف ما رأيكم يا أصدقائي ولكن وجبة الإفطار مهمة جدا …

أكمل القراءة »

أعراض السعال والعلاج

علاج السعال بأنوعة

أعراض السعال والعلاج كيفية التعرف على الأنواع المختلفة من السعال (الرطب والجاف و الخانوق والسعال الديكي) وأفضل سبل العلاج لكل منهما. يسعل الأطفال عندما تصبح بطانة القصبة الهوائية مهيجة. يحدث هذا غالبًا عندما يكون الطفل مريضًا أو عندما يقاوم الجسم المرض ويصنع الكثير من المخاط أو البلغم. عادة ما يكون …

أكمل القراءة »

فطور طفلك قبل الذهاب إلى المدرسة

فطور طفلك قبل الذهاب إلى المدرسة

غالبية الأطفال يرفضون تناول وجبة الإفطار بحجة الوصول إلى المدرسة في الوقت المحدد، أو لأنهم لا يحبذون الأكل بعد الاستيقاظ مباشرة. لكن تجاهل تناول وجبة الفطور تحمل الكثير من المضار على صحة جسد وعقل الطفل معاً. الدكتورة يمنى سالم أستاذة طب الأطفال بمستشفى الهلال الأحمر تشرح أهمية الوجبة ومكوناتها الصحية في نقاط مبسطة: * …

أكمل القراءة »

فوائد زيت بذور الورد لمكافحة الشيخوخة

زيت بذر الورد لمكافحة الشيخوخة

فوائد زيت بذور الورد لمكافحة الشيخوخة زيت بذور الورد هو زيت مستخلص من بذور ثمر الورد، وهو من الزيوت الغنية بنسبة هائلة من الفيتامينات، مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي تساعد على إصلاح عيوب البشرة وإزالة البقع الداكنة، ترطيب البشرة الجافة، التخلص من الحكة، وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة وآثار الندبات. يتم استخلاص …

أكمل القراءة »

ما هى اسباب القشرة وعلاجها

أسباب قشرة الرأس وعلاجها

أسباب قشرة الرأس وعلاجها قشرة الرّأس قشرة الرأس عبارة عن خلايا جلد فروة الرأس الميتة، حيث تكون عبارة عن قشورٍ بيضاء متطايرة، قد تظهر على الأكتاف نتيجة تساقطها من الرأس، كما قد تظهر البشرة متهيجةً وجافةً تغطيها طبقةً من هذه القشور البيضاء أو الصفراء، وتظهر هذه المشكلة نتيجة ارتفاع درجة …

أكمل القراءة »