الرئيسية / الصحة

الصحة

إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان

عشر خرافات عن فقدان الوزن

عشر خرافات عن فقدان الوزن

عشر خرافات عن فقدان الوزن من موقع طازة للمأكولات  Top 10 weight loss myths يُقال الكثير عن فقدان الوزن لدرجة تجعل من الصعب معرفة الحقيقة من الخيال. هنا الحقيقة حول عشر خرافات شائعة عن فقدان الوزن . 1. تجويع نفسي هو أفضل وسيلة لإنقاص الوزن من غير المرجّح أن تؤدي …

أكمل القراءة »

أمراض الجهاز الهضمي

أمراض الجهاز الهضمي Diseases of the digestive system   عسر الهضم ​لابد أن كل واحد منا قد عانى من عسر الهضم أحياناً كثيرة، ولكنه لا يشكل بالنسبة لمعظم الناس سوى مصدر إزعاج ثانوي فقط. وهو يحدث في أغلب الأحيان نتيجة الإفراط في الطعام أو تناول شيء لا يلائمك الجسم يدوم لفترة …

أكمل القراءة »

طرق علاج خشونة الركبة

طرق علاج خشونة الركبة

جراحات العظام والمفاصل – علاج خشونة الركبة Methods of treatment of knee roughness إن مرض خشونة مفصل الركبة والذي يعرف أيضاً باسم احتكاك المفصل أو تآكل المفصل هو أحد أهم أمراض العظام والمفاصل وأكثرها انتشارا. ويعود ذلك لعوامل مختلفة مثل انتشار السمنة وزيادة الوزن وقلة الحركة وانعدام النشاط الرياضي وكذلك تفشي …

أكمل القراءة »

جراحة القلب وأمراض الشرايين

جراحة القلب وأمراض الشرايين

جراحة القلب وأمراض الشرايين جراحات القلب وأمراض الشرايين – عيب الحاجز الأذيني Heart and chest surgery - atrial fibrillation عيب الحاجز الأذيني هو أحد الاعتلالات القلبية الخَلقيَّة التي تُمكِّن الدم من التدفق بين الأذين الأيمن و الأيسر خلال الحاجز بين أذيني (الذي يفصل بين الأذينين الأيمن والأيسر) وذلك عند اختفاء …

أكمل القراءة »

وصفة الديتوكس لبطن مسطح

وصفة الديتوكس لبطن مسطح ماء الديتوكس لتنقية السموم والتحكم في الشهية… إليكم طريقة تحضيره!! فيما يلي ستجد ثلاث طرق لإعداد ماء الديتوكس المنقي من السموم ذات طعم جيد وتعطيك الفوائد اللازمة: – وصفة الديتوكس لبطن مسطح. المكونات: 24 أونصة من الماء المثلج. شرائح من الخيار الطازج. أوراق النعناع الطازج. نصف …

أكمل القراءة »

هرمون الاسترخاء 5 أطعمة تساعد على النوم العميق

هرمون الاسترخاء5 أطعمة تساعد على النوم العميق

هرمون الاسترخاء 5 أطعمة تساعد على النوم العميق   كشف تقرير بمجلة “فرويندين” الألمانية، عن خمسة أطعمة تساعد الجسم على النوم بشكل أفضل، والدخول إلى النوم العميق بشكل أسرع. وحسب وكالة الأنباء الألمانية “د. ب. أ”، كشف التقرير عن فوائد متعددة لتلك الأطعمة التي تسهم في إنتاج هرمون يساعد على …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد الزعتر المتعددة

تعرف على فوائد الزعتر المتعددة

تعرف على فوائد الزعتر المتعددة الزعتر من الاعشاب المهمة جداً و التي تعطي للجسم و الشعر فوائد جمة، و اليوم في المقالة سوف نتعرف على فوائد الزعتر للشعر و للبشرة و ايضاً فوائدها للصحة من اجل ان يتم الاستمرار على تناولها جيداً و استخدامها كبديل عن كريمات او مستحضرات تجميل اخرى مكلفة …

أكمل القراءة »

لهذ السبب..يجب عدم غسل البيض الطازج قبل طهيها

لهذ السبب..يجب عدم غسل البيض الطازج قبل طهيها .عندما يتعلق الأمر بما ستتناولة من طعامك ، فإنة كلما كان نظيف كان أفضل ، أليس كذلك؟ حسناً ، سيكون من اللطيف بالتأكيد إذا كانت الأمور بهذه البساطة عندما يتعلق الأمر بالتلوث الغذائي. ولكن في حالة بعض الأطعمة ، فإن غسلها لا …

أكمل القراءة »

هذا ماسيحدث لك اذا تناولت الشوفان كل يوم

هذا ماسيحدث لك اذا تناولت الشوفان كل يوم

هذا ماسيحدث لك اذا تناولت الشوفان كل يوم لأن النظام الغذائي مهم للغاية للصحة العامة ، وهذا يجعل من تناول دقيق الشوفان بشكل يومي يمكن أن يكون اختيارًا ذكيًا. قد تكون سمعت  عن فوائد الشوفان وقدرته على الوقاية من أمراض القلب والسرطان. الشوفان هو مثال مثالي للحبوب كاملة و صحية. …

أكمل القراءة »